Du funktionierst. Nach außen läuft alles. Aber innen weißt du: So kann es nicht weitergehen.
Private Psychotherapie für Frauen, die nicht mehr wissen, wann sie aufgehört haben, sich selbst zu spüren.
Manche haben über Jahre funktioniert – bis sie innerlich leer wurden.
Manche haben sich für alle aufgeopfert – bis sie sich selbst verloren haben.
Das muss sich nicht so anfühlen.
ℹ️ Private Psychotherapie für Selbstzahler – Keine Kassenleistung
Das sind keine Schwächen. Das ist ein Muster.
Du hast dich so lange angepasst,
dass du vergessen hast, wie du wirklich bist. Es fühlt sich an, als hättest du dich selbst verloren.
Es ist nie gut genug
Du siehst immer, was noch fehlt. Und dieser Perfektionismus frisst dich auf.
Dein Kopf macht nie Pause
Selbst nachts rattert es weiter: Du denkst in Schleifen – und findest keinen Ausschalter.
Nach sozialen Kontakten bist du tagelang erschöpft
Früher war das anders und du fragst dich, warum das nicht mehr geht.
Du stellst die Bedürfnisse anderer über deine
Für dich selbst etwas zu wollen, fühlt sich falsch an. Egoistisch.
Du bist immer ,,zu viel“
Zu laut. Zu intensiv. Zu emotional. Zu kompliziert. Irgendwann hast du aufgehört, dich ganz zu zeigen.
ℹ️ Private Psychotherapie für Selbstzahler – Keine Kassenleistung
,,Du machst es selbst, aber nicht allein. Du lässt los, was dich festhält. Ich bin da, wenn du neue Entscheidungen triffst.“ Corinna
Kundenfeedback
Eine Key Account Managerin, die jahrelang in dieselben emotionalen Muster fiel und nicht wusste, wie sie daraus aussteigen sollte:
,,Corinna hat mir geholfen, mein inneres Chaos zu verstehen, wiederkehrende Muster zu erkennen und langfristig zu verändern. Ihre Begleitung ist kompetent, tief und absolut vertrauenswürdig.“
Christine B., 35, Key Account Managerin
Eine Angestellte in der Rechtsabteilung, die nie das Gefühl hatte, gut genug zu sein:
,,Corinna war mein Kompass. Sie hat meine Gedankenknoten gelöst, mir Sicherheit gegeben und mir zum ersten Mal das Gefühl vermittelt, gut genug zu sein.“
Sabine S., 51, Angestellte in der Rechtsabteilung
So arbeite ich
Ich nehme keine Kassenpatienten und keine Warteliste. Nicht weil ich exklusiv sein will, sondern weil echte Veränderung Raum braucht, den das System nicht gibt.
Ich arbeite ausschließlich mit Frauen. Einzeln, individuell, ohne Standardprotokoll.
Mein Fokus liegt nicht auf Symptomen. Er liegt auf Mustern, auf dem, was sich durch dein Leben zieht, ohne dass du bisher einen Namen dafür hattest.
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Danach weißt du, ob das hier für dich ist. Und ich weiß, ob ich dir wirklich helfen kann.
Deine nächsten Schritte
Unverbindliches Erstgespräch buchen
Du buchst ein kurzes Orientierungsgespräch – ohne Vorbereitung, ohne Erwartungsdruck. Ich höre zu. Du erzählst, was gerade los ist. Das war’s erst mal.
Ich verstehe deine Situation
Im Gespräch schaue ich nicht auf Symptome, sondern auf Muster. Was steckt wirklich dahinter? Was hat dich hierher geführt? Und: Was brauchst du eigentlich?
Wir entscheiden gemeinsam
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass eine Zusammenarbeit Sinn ergibt – dann besprechen wir, wie das aussehen kann. Kein Druck. Keine Verpflichtung. Nur dann, wenn es für dich stimmig ist.
ℹ️ Private Psychotherapie für Selbstzahler – Keine Kassenleistung
Über Corinna
Lange Zeit hatte ich das Gefühl, mein eigenes Leben von außen zu beobachten.
Als wäre ich Gast in einer Welt, die für andere gebaut wurde. Alle schienen zu wissen, wie das geht, funktionieren, ankommen, dazugehören. Ich nicht.
Also habe ich getan, was ich am besten konnte: mich angepasst. Erklärt. Kleiner gemacht. Ich habe Strukturen übernommen, die sich nie richtig angefühlt haben, und mir eingeredet, das Problem liege bei mir. Zu empfindlich. Zu chaotisch. Zu viel.
Irgendwann habe ich mich selbst nicht mehr gespürt.
Die Erschöpfung hatte keinen Namen. Die innere Leere auch nicht. Ich habe sie vor anderen versteckt und irgendwann auch vor mir selbst. Ich habe Ärzte gefragt, Bücher gelesen, Diagnosen gesucht. Irgendetwas, das erklären würde, warum das alles bei mir so schwer war, was für andere selbstverständlich schien.
Dann kam dieser eine Satz.
Eine Kollegin äußerte beiläufig, mitten in einem Gespräch: „Weißt du eigentlich, dass Hochbegabung oft genauso aussieht wie ADHS?“
Ich habe sie angeschaut, als hätte sie gerade etwas auf Russisch gesagt. Und gleichzeitig hat in mir irgendetwas aufgehört zu kämpfen.
Es war, als hätte sich in meinem ganzen System ein Schalter umgelegt. Endlich sah ich klar.
Plötzlich ergab alles Sinn. Das Rauschen im Kopf. Die Erschöpfung nach sozialen Situationen. Die Unfähigkeit, mich in Systeme einzupassen, die anderen mühelos zu funktionieren schienen. Das war kein Defekt. Das war ich.
Ich hatte mein Leben lang versucht, jemand zu werden, der ich nie war.
Ab diesem Moment hat sich etwas verändert. Nicht über Nacht. Nicht mit einem großen Knall. Aber stetig. Ich habe aufgehört, mich zu reparieren und angefangen zu verstehen. Ich habe aufgehört mich als mangelhaft wahrzunehmen. Und zum ersten Mal habe ich mir Unterstützung geholt, die wirklich zu mir gepasst hat.
Ich bin jahrelang davon ausgegangen, dass ich ein Mangelwesen bin. Dass ich irgendwo im Minus stehe und mich da rausarbeiten muss.
Und dann kam dieser eine Satz. Und ich hab gemerkt: Ich geh die ganze Zeit von der falschen Stelle los. Kein Wunder, dass sich nichts verändert hat.
Genau das ist es, womit ich dir helfen will. Nicht erklären, was mit dir nicht stimmt. Sondern gemeinsam rausfinden, von welcher Stelle du wirklich losgehst.
ℹ️ Private Psychotherapie für Selbstzahler – Keine Kassenleistung – Ratenzahlung möglich
Meine Praxis befindet sich in der 1. Etage.
Hauptstraße 7
58332 Schwelm
0163 / 18 06 666
Diese Nummer ist NICHT generell besetzt. Am besten buchst du dir direkt ein unverbindliches Orientierungsgespräch
info@corinnavondermuehlen.de
Bitte kontaktiere mich per E-Mail nur, wenn die Termine im Buchungskalender für dich nicht passen. Schick mir dann Terminvorschläge und eine kurze Beschreibung deines Anliegens.