Was ich dem anderen erlaube, beginnt bei dem, was ich mir selbst erlaube
Lange Zeit dachte ich, dass ich Opfer der Umstände bin. Dass andere über mich hinweggehen. Dass ich übersehen, missverstanden oder nicht ernst genommen werde…
Lebendigkeit
Was auf der anderen Seite der Anpassung möglich wird – und wie sich dieser Weg anfühlt.
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Trigger sind keine Feinde – sie sind der Weg zur Freiheit
Kennst du das? Du bist gestresst, dein Kopf ist voll, dein Kalender quillt über – und plötzlich piekst dich eine Kleinigkeit so tief, dass du dich hilflos fühlst…
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Wenn Wollen nicht reicht, um dich zu verändern.
Viele Frauen, die hier landen, haben eines gemeinsam: Sie sind nicht am Anfang ihrer Entwicklung. Sie sind am Wendepunkt. Sie haben reflektiert, analysiert, verstanden…
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Hunger! Und ein Minderheitenproblem
Ich hatte Hunger. Jahrelang. Und keine Ahnung, wonach. Es ging nie um Essen. Es ging um etwas, für das ich kein Wort hatte.
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Wachstum fühlt sich nicht immer leicht an – warum es trotzdem der einzige Weg ist
Aus innerem Chaos wird Klarheit, aus Anpassung wird Selbstwirksamkeit. Viele Jahre steckte ich an einem Punkt fest, den viele Frauen kennen: Ich fühlte mich im Mangel…
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Treppen ins Chaos – und das Geschenk, verstanden zu werden
Vor einiger Zeit erzählte mir meine Klientin Tanja von einem Bild, das sie seit ihrer Kindheit begleitet. Es zeigte Treppen, die…
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Vom gefangenen Paradiesvogel zur inneren Freiheit- Sonjas Weg in die Selbstbestimmung
Sonja bereut es bis heute, damals auf den Hof ihres damaligen Freundes gezogen zu sein. Sie hatte sich von ihrer Schwester überreden lassen.
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Denkpause, bitte!
„Ich denke ununterbrochen. Kann das nicht endlich einmal aufhören?“ Oh, ich verstehe dich nur zu gut. Dein Gehirn scheint nie Pause…
