Jahresrückblick 2025 – Das Jahr, in dem ich mir meinen Platz genommen habe
Das Jahr, in dem es enger wurde 2025 war kein Jahr, in dem mein Leben größer wurde.Es war ein Jahr, in…
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Was ich dem anderen erlaube, beginnt bei dem, was ich mir selbst erlaube
Wenn Verletzung zur stillen Zustimmung wird Lange Zeit dachte ich, dass ich Opfer der Umstände bin. Dass andere über mich hinweggehen….
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Trigger sind keine Feinde – sie sind der Weg zur Freiheit
Wenn dich Kleinigkeiten plötzlich aus der Bahn werfen Kennst du das?Du bist gestresst, dein Kopf ist voll, dein Kalender quillt über…
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Wenn Wollen nicht reicht, um dich zu verändern.
Wenn Wollen nicht mehr reicht Viele Frauen, die hier landen, haben eines gemeinsam:Sie sind nicht am Anfang ihrer Entwicklung.Sie sind am…
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Ich verstehe mich selbst nicht – ich fühle mich falsch
10 Momente aus deinem Alltag, die endlich Sinn ergeben. Du bist nicht falsch. Du siehst nur die Muster noch nicht. „We…
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Selbstführung statt Selbstverlust – Wie ich lernte, mich selbst zu halten
„Liebe den Weg so sehr wie das Ziel.“ – KYO Wenn Wissen nicht reicht Wenn du dich schon mal gefragt hast,…
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Abhängigkeit oder die Kunst, verbunden zu bleiben – ohne sich zu verlieren
Manchmal merke ich, wie das Wort ,,Abhängigkeit“ in mir etwas zusammenzieht.Es klingt nach Schwäche, nach Ohnmacht, nach einem Ich, das sich…
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Hunger! Und ein Minderheitenproblem
Der Hunger, den ich nicht benennen konnte Ich hatte Hunger. Jahrelang. Und keine Ahnung, wonach. Es ging nie um Essen. Es…
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Wachstum fühlt sich nicht immer leicht an – warum es trotzdem der einzige Weg ist
Aus innerem Chaos wird Klarheit, aus Anpassung wird Selbstwirksamkeit Viele Jahre steckte ich an einem Punkt fest, den viele hochsensible und…
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Boreout: Wenn Unterforderung zum inneren Widerstand wird
Was ist Boreout eigentlich? Boreout ist das Gegenteil von Burnout: Statt Überforderung herrscht chronische Unterforderung. Du langweilst dich zu Tode, fühlst…
